志愿柯桥

一、活动时间：9月23日上午

二、献血地点：金柯桥大道458号，柯桥街道办事处门口

三、服务时间累积：按照献血量分别累计，满100毫升折算成服务时间1小时，以此类推。

四、注意事项：

应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

4.献血前不能大量饮水,因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。

5.献血流程

填表－－－个人资料及健康情况问卷

登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查

体检－－－量血压、称体重、听心肺等

验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

献血－－－约10分钟

休息－－－用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布

领献血证－用血报销时的凭据。

6.献血之后怎么保养身体？

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

什么是无偿献血？

无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。

公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影。近半年世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁"医疗用血采用无偿献血"的原则。  

无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的无偿献血，才能从根本上清除有偿供血带来的各种弊病；血液质量才能得到保证；才能保护受血者的安全；才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险。