志愿柯桥

通过太极课程的学习可使孩子的身体各部位得到全面的锻炼、提高少年儿童的身体机能和素质，促进身体正常发育及更好的培养少儿的自信心，和提高自我保护能力。在青少年时期的太极拳教学，一般会以武术基本功练习为主，武术基本功练习中的各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性； 除了身体方面，其实太极拳对孩子的心理成长也很有帮助。太极拳是一种很讲究“动静结合”以及“内外兼修”的运动形式，一方面通过以动为主的武术基本功及太极拳基础套路的练习，培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助；另一方面通过以静为主的站桩缠丝功等太极拳基本功法的练习以及太极文化国学文化的熏陶，培养孩子的内在修为，提升孩子的整体气质。

颐养园现推出面向青少年的太极教学课程，将由颐养园太极协会老师负责教学。太极教学课程招募对象：8-16岁青少年（家长可代替报名）. 上课时间：8月9日，8月11日，8月16日，上午9:00-10:30