志愿柯桥

        2月24日（周五）上午

二、活动地点

       柯桥街道颐养园

三、 活动内容

       针对老年人心理特点，为颐养园内活动老人开展一场心理讲座，通过讲授与互动，促进老人身心健康

四、报名要求

       心理学专业毕业或具有心理咨询师三 级及以上资质，有实践经验者优先

      对心理学感兴趣，想参加更多心理援助志愿活动的朋友请加柯桥红十字心理援助队QQ群，群号 318428543

2月24日上午，柯桥区红十字心理援助志愿服务队来到柯桥街道颐养园，与20名老人分享了做百岁老人的秘诀。

志愿者以一套“八段锦”保健操作为热身活动开启话题，与大家探讨了健康的标准尤其是老年人心理健康的标准，通过案例分析强调保持良好心态在促进身心健康和维系家庭幸福中的重要作用，指出老年人要做到“两点”（潇洒一点、糊涂一点），“三忘”（忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨），“四老”（有个老伴、有个老窝、有个老点、有些老友），“五要”（要掉、要俏、要跳、要笑、要聊），讲座浅显易懂，寓教于乐，深得老人喜爱。