志愿柯桥

芬芳三月，百花竟放，专属于妇女们的节日也如期来临，在这个美好。在这个美好的节日里，我院赵霞主任来到会稽山为女性群众进行了女性保健知识讲座。

芬芳三月，百花竟放，专属于妇女们的节日也如期来临，在这个美好。在这个美好的节日里，我院赵霞主任来到会稽山为女性群众进行了女性保健知识讲座。

赵霞主任从我有慢病的风险吗、我有骨松的风险吗、我活好每一天了吗、女性独有私密健康四个问题出发，告诉在场的女性朋友们，日常生活应该怎么做才能预防疾病，保持健康。赵主任还为大家分享了如何保持美丽身材的秘诀，教会大家怎么吃，先吃什么，再吃什么，要拒绝高升糖、高能量、没营养的食物，合理的饮食能够健康的减肥。此外，赵主任还分享了如何缓解自我压力，从繁重的工作、生活中释放自己，让身心远离疲惫，有一个年轻的心态从而有一个健康的体魄。此次讲座听课人数约91人，发放健康教育处方共5种，共455份，活动获得了大家的一致好评。