活动场次
| 时间 | 地点 | 服务时间 | 报名/招募数 | 参与/签到数 |
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合力居“健康素养”宣讲
联系人：安莉桑
联系方式：1835****3700
活动时间：2020-10-13，星期二 18:00 至 21:00
活动地点：合力居文化礼堂
活动详情
1、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 2、保持正常体重，避免超重与肥胖。 3、膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。 4、提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 5、膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。
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