志愿柯桥

   秋季天气多变、日夜温差大，为了增加社区居民秋季保健常识，更加健康快乐地度过秋季，10月16日上午，

我社区将组织志愿者10人进行秋季健康知识宣传。

    10月16日上午，平水街社区组织秋季健康知识讲座，旨在增强居民保健意识，普及健康知识。
讲座中，志愿者们地从秋季保健误区、秋季饮食原则、秋季如何进补、秋季如何防感冒、秋季健身等五大方面对

秋季如何进行养生保健做了详细讲解，以及如何预防感冒、心脑血管等秋季常发疾病预防，雾霾天气的预防，合

理饮食等秋季养生方法。同时对秋季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导居民朋友积极参加体

育锻炼、提高生活质量。